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讀書後四小時做運動，可以增強記憶力，但是如果讀書完就立刻運動，效果反而會變差！
讀書讀得好認真，但到底讀進去多少？想要增強記憶力，讀書後選對時間運動！
荷蘭與蘇格蘭大學學者合作研究發現，讀書之後4小時做運動，能增長記憶力，
效高中英語補習班推薦 宜蘭果更好！實驗分成三組，分別在讀書4小時運動、不運動，以及立刻運動，
發現讀書後4小時運動效果最好，但是立刻運動效果卻反而變差。
運動能讓大腦釋放神經傳導物質，正腎上腺素高中英語補習班推薦 宜蘭和多巴胺，
可以幫助增強記憶力，但是讀書後如果立刻運動，就高中英語補習班推薦 宜蘭會干擾學習資訊，
還有新記憶的組成，所以會容易忘掉細節，醫師建議，學習後最好專心吸收，
別立刻做別的事情，才能最有效率。
105學年大學指定科目考試將於7月1日至3日登場，今年僅5萬871人報考，創歷史新低。
指考共有10科供考生選考，除了公民科外，其他科都有非選擇題。
105學年大學指定科目考試於7月1日至3日舉行考試，7月1日考物理、
化學、生物，7月2日考數學乙、國文、英文、數學甲，7月3日考歷史、
地理、公民與社會，考生可自由選考科目。
今年指考將於9個考區、49個分區、1287個試場舉行，5萬871人報考，
創歷史新低。指考各考(分)區「試場分配表」與地點公布於大學入學考試中心網站
(http://www.ceec.edu.tw/)，各考(分)區於考前一天下午2時至4時開放考生查看試場。
大考中心表示，考試科目除公民與社會全為選擇題外，其餘科目都有選擇題及非選擇題兩大題高中英語補習班推薦 宜蘭型，
數甲與數乙可能有電腦可讀的選填題。參考答案將於該考科考完隔天公布，7月18日寄發成績通知單，
並公布各科成績人數累計表和五標成績。
大考中心提醒，各科考試時間為80分鐘，考試開始前5分鐘打預備鈴，鈴響即可入場，
除因生病或特殊原因經監試人員同意外，入場後至考試開始60分鐘內不得離場。
入場後至考試開始鈴響前，不得翻閱試題本或書寫、高中英語補習班推薦 宜蘭畫記、作答，考試開始鈴響時，
即可作答，考試結束鈴響畢，應即停止作答。想要讀書讀得有效率，可得要找對時間運動！荷蘭和英國學者研究發現，
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